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Tipps für den Sommer

Fühlen Sie sich müde und erschöpft?

Bei diesen heissen Temperaturen braucht der Körper viel Wasser. Er zeigt den Wassermangel sehr oft mit Müdigkeit und Erschöpfung an. Trinken Sie pro Tag 2 Liter Wasser. Bewegen Sie sich im Freien und wählen Sie die kühleren Zeiten des Tages.

 

Geniessen Sie den Sommer!